성공의 기본적 공식 "습관"

성공의 기본적 공식 "습관"

성공의 기본적 공식은 습관이라는 말이 있습니다.

뭐 이런 말들 있잖아요.

"루틴을 만들어야한다 "

"습관을 만들어야 한다 "

이게 우리 몸에 루틴, 습관이 각인되는 기준이 있답니다.

바로 꾸준하게 "21일"을 하면 된다는 사실 !! 알고 계실까요~??

작심삼일 을 7번만 하면 여러분의 몸에 루틴, 습관이 생긴답니다.

 

이런 습관을 가지려고 하는 이유는 각자 다르겠지만 궁극적인 이유는 하나입니다.

 

변화를 원하기 떄문이죠. 즉 성공을 하기 위해서 각자의 변화를 택하고 습관을 가지려고 하는것이랍니다.

 

이것이 행동에만 영향을 끼치는게 아니더라구요!

행동 은 항상 마음과 생각이 함께 따라 가기에, 생각, 마인드도 동일 하답니다 !

긍정의 루틴 ! 행복의 루틴! 긍정의 말, 행복의 말들을 21일간 이야기해보는건 어떨까요??

 

하루에 한번, 의식적으로라도 긍정의 말을 나에게 해보면, 긍정, 행복의 루틴을 만들수 있지 않을까요^^??

 

좋다.평화롭다, 편안하다, 설레다, 반갑다, 열광하다, 통쾌하다, 황홀하다, 사랑하다. 등등등

 

내 자신아, 난 널 사랑해. 난 내가 너무 좋아. ❤

 

행복 루틴 ! 긍정 루틴 ! 으로 항상 행복한 여러분이 되었으면 좋겠습니다 😁